“老漂族”心理健康需重视******

　　近年来，一些老人为帮助远在他乡的子女带孩子而成为“老漂族”，其中不少人由于不适应新的生活环境而产生心理问题。本市心理咨询师杨秀华提示，子女要高度关注“老漂族”心理健康 ，多花时间与老人沟通 ，表现出足够 的包容和体谅 ，给予老人更多 的精神慰藉和情感支持。

　　“老漂族”主要是指那些年龄在50-70岁，为了帮助子女照顾孙辈 ，或为帮助子女发展事业，离开家乡 ，来到子女所在的城市生活 的老人 ，能够和子女、孙辈生活在一起 ， 是多么美妙的尽享天伦 的画面 ，但环境 的改变 、社交的缺失和习俗的不同 ，以及医疗、出行等多方面 的不便，让不少“老漂族”会感觉无所适从，感到孤单寂寞，还可能因育儿观念、生活方式等差异与子女产生矛盾 ，长此以往 ，很容易出现一些心理问题 。

　　杨秀华提示 ，子女要有足够的包容和体谅 ，给予老人更多的精神慰藉和情感支持，多花时间与老人沟通交流，给父母足够的关注，给老人一个倾诉 的出口 。当父母刚从家乡来到新环境，要给老人一个适应的过程，积极帮助老人熟悉今后的生活环境 ，带着父母多到新地方转一转、走一走，讲讲新地方的生活习惯、传统习俗、市井民情等，让老人心里有数、做事有底 。父母帮忙照看孙辈 、打理家务，子女不能彻底放手不管 、心安理得地享受父母的照顾，而 是应该和父母分工合作，全家人一起创造和谐、轻松 、幸福的生活。在节假日里，子女应该多带着父母和孩子到户外活动，丰富日常生活，避免父母 的生活过于呆板单一 ；鼓励父母多参与社会活动，多结识新的朋友 ，拓展朋友圈，在新的环境中建立新 的人际关系。

　　从老人 的角度来说 ，很多“老漂族”都是为了帮助孩子更好地工作和生活 ，选择背井离乡 ，要有“既来之、则安之” 的心态 ，转变旧有 的养老观念 ，积极适应新环境 。主动与孩子沟通交流 ，遇到烦恼和实际困难，不要憋在心里不说 ，及时和孩子沟通能解决不少问题 。要主动融入周围环境，平时带孩子在社区 、公园等地方玩时，多和年龄相仿的邻居 、老人聊天，一起锻炼。现在社区经常举办各类活动 ，还有各类舞蹈 、合唱等团队，老人可以多参与活动 ，在空闲时间学些自己感兴趣 的事 ，逐渐积累新的朋友圈子 ，丰富自己的精神文化生活。平时多关注本地 的新闻报道 ，多关注有关异地医疗、养老落户等方面的政策，维护自身 的合法权益。当与子女在理念上出现差异时，多沟通、学习 、倾听 ，积极学习新鲜事物 。在节假日时，可以回老家探亲、放松身心。（记者刘波）

“核危机”要来了 ？世卫组织回应 ！******

　　文/刘亮

　　近日，世界卫生组织在官网更新了应对辐射和核紧急情况建议储备 的药物清单 ，包括稳定碘和普鲁士蓝等 ，并建议各国政府做好储备工作。这是自2007年以来该清单的首次更新。

　　据清单具体内容，典型的辐射应急储备包括以下药物：

　　稳定碘，用于阻止或减少甲状腺对放射性碘 的吸收；

　　普鲁士蓝，用于去除人体内部 的放射性铯 (Cs) 和铊 (Tl)；

　　在急性辐射综合征(ARS)情况下，用于缓解骨髓损伤 的细胞因子；

　　用于治疗呕吐、腹泻和感染 的其它药物 。

　　消息一出 ，立即引发网友种种关于“核危机” 的猜想和担忧 。“核危机”真 的要来了？

　　对此 ，世卫组织2日深夜回复中新社国 是直通车采访称，此次清单 的更新与当前国际政治形势变化无关 ， 是按照标准惯例的一次更新发布。此次更新 是基于2021年召开的世界卫生大会提出的一项工作计划 。

　　针对为何建议各国做好相关储备 ，世卫组织在回复中强调，此次清单更新主要面向政策制定者和政府官员、应急工作人员、医疗保健提供者、药剂师和研究人员。

　　透过这份清单最想要传递的关键信息是，各国做好相关储备工作可以确保在紧急情况发生时获得相关药物，防止或减少辐射给民众身体健康带来的损害。