专家提示：贵州疫情已达流行高峰并进入平台期 ，如何做好个人防护→******url:https://m.gmw.cn/2023-01/04/content_1303244036.htm,id:1303244036

　　1月4日，记者从省政府新闻办召开的贵州省新冠病毒感染疫情防控工作新闻发布会上获悉，现阶段贵州省疫情已达流行高峰，进入平台期 ，感染人数将会逐步下降 。

　　“但即将到来 的春运、春节 ，大量外出务工人员返乡 ，人员流动频繁 ，聚集活动增多 ，节假日聚集性疫情以及1月8日‘乙类乙管’后入境新冠病毒感染人员引发的疫情流行不容忽视，疫情形势依然复杂严峻 ，防控形势依旧不容乐观 。”省疾控中心党委副书记 、主任杨光红说。

　　为进一步削峰压峰 ，杨光红提示大家，在日常生产生活中 ，应遵守如下防疫规定：

　　一 是符合接种条件的人群应做好新冠病毒疫苗接种 。

　　二 是强化“每个人都是自己健康 的第一责任人”意识 ，加强个人防护 ，科学佩戴口罩，做好手卫生 ；外出时与他人保持安全距离，不去人群密集、通风不良 的场所，尽量减少参加聚会 、聚餐等聚集性活动。

　　三是做好自我健康监测 ，如出现发热 、干咳、乏力 、咽痛等症状，密切监测健康状况；出现症状加重时，及时去医疗机构就诊。同住人员感染时 ，其他人员应做好个人防护，加强症状监测。

　　四 是保持生活规律和充足睡眠，注意咳嗽礼仪 ；做好居室 、工作场所等区域通风换气和清洁消毒，物品保持干净整洁，及时清理垃圾 。

　　此外，春节将至 ，杨光红也对群众日常生活中，以及春节返乡和春节期间的个人防护，做出了相应提示 。

　　针对日常个人防护 ，杨光红表示，一是积极接种疫苗 ，科学佩戴口罩，勤洗手，注意咳嗽礼仪，少聚集 。二 是保持规律作息 、锻炼身体、多喝水、健康饮食 、良好心态等健康生活方式 。三是居家和工作场所定时开窗通风 。做好居室日常卫生 。四是出差或旅行前，关注目 的地疫情流行情况 ，做好出行计划 。

　　针对春节返乡个人防护，一 是有返乡计划人员 ，提前准备充足 的口罩 、免洗手消毒剂等防护物资 。二是符合接种条件人群，尽快完成全程接种和加强免疫。三 是返乡途中乘坐飞机 、火车 、地铁 、公共汽车 、空调大巴等交通工具时 ，要全程规范佩戴口罩 ，注意手卫生等个人防护。四 是返乡后尽量减少聚餐聚会等人群聚集性活动 。

　　针对走亲访友个人防护，一是应提前接种疫苗，科学佩戴口罩，勤洗手 ，注意咳嗽礼仪，少聚集。二 是坚持科学佩戴口罩 ，勤洗手，保持安全社交距离 、遵守咳嗽礼仪 、不随地吐痰等常态化防控措施 ，即使“阳康”后 ，也要做好个人防护 。三是老人、孩子 、有慢性病和孕产妇等重点人群，应尽量不安排远行，减少外出走亲访友，尽量不参加多人聚会，避免前往人员密集场所 。四 是如果出现发热、咳嗽等症状 ，应居家，不外出，尽可能减少与家人接触，不接待亲友探访，不走亲访友。

　　“若感染者为未合并严重基础疾病 的无症状感染者 、轻型病例 ，采取居家自我照护 。”针对感染者居家期间的相关注意事项，杨光红建议：

　　感染者居家期间 ，尽可能待在通风较好、相对独立的房间，减少与同住人员近距离接触，如条件允许使用单独 的卫生间 。避免与同住人员共用餐具、毛巾、床上用品等日常生活用品 。

　　非必要不外出 ，避免前往人群密集 的公共场所 ，不参加聚集性活动。如需外出 ，应全程佩戴口罩 。

　　可根据相关指南合理使用对症治疗药物，做好自我健康监测 ，尤其老年人 、慢性基础疾病患者、孕妇 、儿童和伤残人士等特殊人群要密切关注自身健康状况 ，必要时及时就诊 。陪护人员尽量固定，首选身体健康 ，完成全程疫苗接种及加强接种的人员。

　　做好居室台面、门把手 、电灯开关等接触频繁部位及浴室、卫生间等共用区域 的清洁和消毒 。使用常规家用清洁产品并按说明使用 ，注意清洁剂和消毒剂 的安全存放。

　　撰文摄影 ：贵州日报天眼新闻记者 周雅萌 岳端 周梓颜 陈祖嘉 旷光彪 陈豪

（新春走基层）从“港漂”到“会长” “90后”姑娘在双向奔赴中链接浙港******

　　中新网杭州1月25日电(郭其钰)打年糕、看烟花 、逛灯会……今年春节 ，浙江旅港青年会会长蒋思雨再次感受到了记忆中儿时 的年味。得益于香港与内地“通关”，这 是她三年来第一次回到老家浙江海宁过年，与父母家人团聚团圆 。

　　时隔三年，今年1月8日香港与内地迎来首阶段免检疫“通关” ，得知消息后 ，蒋思雨立即订了过年回家 的机票。对于常年往返于浙港两地的她来说，“通关”是极大的利好。

　　2015年 ，蒋思雨赴香港中文大学攻读硕士研究生。彼时 ，一直生活在内地 的她参加了浙江旅港青年会赴港新生分享会，不仅认识了很多在香港 的朋友，还帮助初来乍到的她解决了不少生活学习中的难题 。

　　“从此以后我经常参加浙江旅港青年会 的活动 ，大家都是年轻人有共同语言 ，并且有共同的家乡浙江，浙江旅港青年会也成了我们温暖 的组织和家园。”蒋思雨说 。

　　毕业后 ，在浙江旅港青年会的帮助下 ，蒋思雨找到了在香港的第一份工作。“当时只 是想体验一下这座城市 的工作生活节奏 ，有一段不一样 的人生经历，后来因为各方面越来越顺利，便自然而然留在了香港 。”

　　私人秘书、理财规划师、自主创业 ，蒋思雨笑称自己也曾 是“港漂”。她深知独自在香港漂泊 的不易，便加入浙江旅港青年会担任执委，组织活动去帮助更多旅港青年 。

　　2021年 ，蒋思雨接过接力棒，担任浙江旅港青年会会长一职，带领这个5000多名会员的青年社团 ，成为浙江与香港之间最具活力 的纽带 。

　　“过去一年我们克服疫情影响 ，共组织了46场活动，特别是在浙港两地青年交流方面，我们带领香港青年走进浙江舟山和嘉兴 ，和两地 的青年团体结成了同心伙伴。”蒋思雨告诉记者，浙江旅港青年会还成立了义工团，发动年轻人 的力量积极参加社会公益。

　　在蒋思雨心中，2022年浙江旅港青年会登上庆祝香港回归25周年 的文艺表演舞台，成为他们 的高光时刻，在全香港面前展现了浙江青年的风采和面貌。

　　从“出走”到“回归” ，如今蒋思雨带领越来越多香港青年回到浙江 ，促进两地青年的交往交流 。

　　“香港和内地恢复‘通关’后，对我们来说香港和杭州也 是2小时城市圈 。”蒋思雨希望今年借杭州亚运会契机 ，组织更多香港青年来浙江参访交流，让两地青年越走越近、越走越亲 。(完)