更好管理情绪可防病理性衰老******

　　科技日报北京1月17日电 (实习记者张佳欣)负面情绪 、焦虑和抑郁被认为会导致神经退行性疾病和痴呆症的发生。但它们对大脑 的影响 是什么 ？它们 的有害影响 是否有限？瑞士日内瓦大学神经科学家观察到年轻人和老年人在面对他人的心理痛苦时大脑的激活。老年人的神经元连接表现出明显的情绪惰性，负面情绪在很长一段时间内过度地改变它们 ，特别 是在后扣带皮层和杏仁核中，这两个大脑区域强烈参与情绪管理和自传体记忆 。最新发表在《自然·衰老》杂志上的这些结果表明 ，更好地管理这些情绪，例如通过冥想，可帮助限制神经退化 。

　　研究人员向志愿者展示了显示人们处于情绪痛苦状态 的电视短片，以及具有中性情绪内容的视频 ，以便使用功能性磁共振成像观察他们 的大脑活动。首先，研究小组将27名65岁以上 的人与29名年龄在25岁左右 的人进行了比较 ，然后对127名老年人重复了同样的实验。

　　研究表明，老年人通常表现出与年轻人不同 的大脑活动和连接模式。这在默认模式网络的激活程度上尤其明显 ，默认模式网络是一种在休息状态下高度激活 的大脑网络。它的活动经常受到抑郁或焦虑的干扰 ，这表明它参与了情绪的调节 。在老年人中，负责处理自传体记忆 的后扣带皮层与处理重要情感刺激的杏仁核 的联系增加。

　　然而 ，老年人往往比年轻人更能调节自己 的情绪，并且更容易关注积极的细节，即使 是在消极事件中也 是如此。但 是 ，后扣带回皮层和杏仁核之间连通性的变化可能表明与正常衰老现象 的偏差，这种现象在有更多焦虑、沉思和负面情绪 的人身上更加明显。后扣带回皮层是受痴呆症影响最严重的区域之一 ，这表明这些症状 的出现可能会增加神经退行性疾病的风险。

黄河上游青海循化“菜篮”飘香******

　　(新春走基层)黄河上游青海循化“菜篮”飘香

　　中新网西宁2月2日电 题：黄河上游青海循化“菜篮”飘香

　　作者 李晓娟 李隽

　　立春将至，在位于黄河上游 的青海省海东市循化撒拉族自治县，黄河彩篮蔬菜种植基地的各类瓜果蔬菜的清香扑鼻。

　　地处黄河、湟水谷地 的海东市 是青海最大 的农业区 ，粮食生产占全省一半以上 ，蔬菜供给占全省近一半 。

　　多年来，随着消费水平 的不断提高和短途游的火热兴起，来黄河彩篮蔬菜种植基地现场采摘已成为不少民众 的过冬仪式感。

　　每年12月中旬到春节前后，是黄河彩篮冬季温室采摘的旺季，每到周末 ，种植户魏晋宝的蔬菜大棚里前来采摘的群众便络绎不绝 。

　　“我们老家在甘肃省白银市靖远县 ，整个村里的人都在全国各地种大棚蔬菜。知道循化这边有温室大棚可以承包我们就过来了 。”魏晋宝边整理甜瓜秧苗边告诉记者，循化地处黄河岸边，昼夜温差大，土质较好 ，所以甜瓜、西瓜 的甜度高 ，在循化的这些年 ，他 的大棚得越来越好了 。

　　甜瓜棚内，翠绿 的甜瓜将瓜秧拉低了不少 。随意掰开一个甜瓜，咬一口，脆嫩香甜 。连皮带瓤都能吃的甜瓜现已成为该基地的采摘“新宠” 。

　　从2017年开始 ，魏晋宝就在黄河彩篮种植基地里面承包了15个大棚种植蔬菜瓜果。今年 ，他种植的主要是甜瓜、西瓜和陇椒。甜瓜采摘一斤15元 ，西瓜一斤8元 ，每年，魏晋宝的甜瓜都能在温棚里采摘完 ，西瓜虽 是今年第一次种植，但销路根本不用愁。

　　“当地人喜欢吃水果 ，冬天来采摘 的人也很多 ，每年12月中旬到来年6月，甜瓜都能一茬接着一茬地采摘 。”魏晋宝说。

　　在黄河彩篮种植基地，像魏晋宝这样远道而来 的外地种植户有40多户 ，还有30户本地种植户，基地长期辐射带动200名村民务工，每人每年增收近2.5万元 。

　　马林芝就 是通过务工学到种植技术 、积累种植经验后 ，2019年她和丈夫来到黄河彩篮种植基地承包了10栋温室大棚 。每到辣椒种植、采收的旺季，他们就要雇用周边村庄的30名妇女前来务工 ，帮助他们尽快完成种植或采摘 。

　　“一个人一小时10元钱 ，不仅他们能挣上钱 ，我 的辣椒也不会耽误好行情 。”马林芝说 ：“以前我们也外出当小工 ，不稳定，一年最多能挣三四万元，种上大棚后 ，虽然辛苦一点，但 是收入也高一些 ，离家也近。眼下辣椒已经采收了第二茬 ，除了采收，她每天 的工作还有给辣椒“绕头”。

　　“要把这个秧子的头绕一圈缠到育苗线上，不然秧子就会掉下来 ，辣椒就不好结了 。”马林芝说。

　　2022年，为了更好地服务广大种植户，打响“黄河彩篮”农业品牌，黄河彩篮种植基地完成5000米的主干道黑化工程，购置旋耕机、割草机等农机具 ，完成40栋温棚 的旧棚改造工作。

　　“去年疫情防控期间 ，蔬菜瓜果都没办法及时运出，我们都特别着急 ，管委会第一时间联系了相关部门，让我们 的蔬菜瓜果卖出去了 。”魏晋宝说，现在管委会想方设法牵线搭桥 ，联系本地“网红”主播过来直播增加知名度，采摘 的客流量又多了起来。

　　如今，拥有600栋日光节能温室、2万平方米智能温室的黄河彩篮已成为名副其实 的“菜篮子”，每天从这里运向市场 的蔬菜瓜果达2万余斤，每年10个月不间断的蔬菜瓜果产出让黄河岸边 的这方水土生机勃勃 。(完)