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“老漂族”心理健康需重视******

　　近年来 ，一些老人为帮助远在他乡的子女带孩子而成为“老漂族”，其中不少人由于不适应新 的生活环境而产生心理问题 。本市心理咨询师杨秀华提示，子女要高度关注“老漂族”心理健康 ，多花时间与老人沟通，表现出足够 的包容和体谅，给予老人更多 的精神慰藉和情感支持。

　　“老漂族”主要是指那些年龄在50-70岁，为了帮助子女照顾孙辈，或为帮助子女发展事业，离开家乡 ，来到子女所在的城市生活 的老人，能够和子女、孙辈生活在一起 ，是多么美妙 的尽享天伦的画面，但环境的改变、社交 的缺失和习俗的不同，以及医疗、出行等多方面 的不便，让不少“老漂族”会感觉无所适从 ，感到孤单寂寞，还可能因育儿观念 、生活方式等差异与子女产生矛盾，长此以往 ，很容易出现一些心理问题 。

　　杨秀华提示 ，子女要有足够 的包容和体谅，给予老人更多的精神慰藉和情感支持 ，多花时间与老人沟通交流，给父母足够 的关注，给老人一个倾诉 的出口 。当父母刚从家乡来到新环境，要给老人一个适应的过程 ，积极帮助老人熟悉今后 的生活环境 ，带着父母多到新地方转一转、走一走，讲讲新地方 的生活习惯、传统习俗 、市井民情等 ，让老人心里有数 、做事有底。父母帮忙照看孙辈、打理家务 ，子女不能彻底放手不管 、心安理得地享受父母 的照顾 ，而是应该和父母分工合作 ，全家人一起创造和谐 、轻松、幸福的生活 。在节假日里，子女应该多带着父母和孩子到户外活动 ，丰富日常生活，避免父母的生活过于呆板单一；鼓励父母多参与社会活动，多结识新 的朋友 ，拓展朋友圈，在新 的环境中建立新 的人际关系 。

　　从老人的角度来说 ，很多“老漂族”都是为了帮助孩子更好地工作和生活 ，选择背井离乡，要有“既来之 、则安之”的心态 ，转变旧有 的养老观念，积极适应新环境 。主动与孩子沟通交流 ，遇到烦恼和实际困难，不要憋在心里不说，及时和孩子沟通能解决不少问题。要主动融入周围环境 ，平时带孩子在社区 、公园等地方玩时 ，多和年龄相仿的邻居 、老人聊天 ，一起锻炼 。现在社区经常举办各类活动 ，还有各类舞蹈 、合唱等团队，老人可以多参与活动，在空闲时间学些自己感兴趣的事 ，逐渐积累新 的朋友圈子，丰富自己 的精神文化生活。平时多关注本地 的新闻报道，多关注有关异地医疗 、养老落户等方面的政策，维护自身的合法权益 。当与子女在理念上出现差异时 ，多沟通、学习、倾听，积极学习新鲜事物。在节假日时 ，可以回老家探亲 、放松身心。（记者刘波）

新华全媒+｜峭壁上的春运安全守护者******

　　位于重庆市武隆区境内 的渝怀铁路白沙沱1号隧道，地处乌江之畔 ，其一侧出口仰坡垂直高差300余米。在这个铁道旁平均坡度近60度 的陡峭仰坡上，时常会有一群身着工服、手持各种排险器械 的铁路工人攀爬其上 。

　　春运开始后 ，这群峭壁上 的安全守护者 ，进一步加强山体巡查、危岩检排的力度 。他们用自己的方式，全力守护着从坡下经过 的、春运期间增加至每天97对的往来列车 ，也守护着这条沿乌江而行、穿梭于武隆区喀斯特地貌间 的铁路线。

　　记者 ：李爱斌

　　摄制：苏志刚

　　报道员：裴玉成

　　新华社音视频部制作

　　（文图 ：赵筱尘 巫邓炎）